wydarzyło się w 2022 - Weekend dla ciała i ducha 04.2022

powrót

WEEKEND DLA CIAŁA I DUCHA 22-24.04.2022 Warsztaty rozwojowe "Swoją drogą" + joga

Zapraszamy na warsztaty rozwojowe połączone z praktyką jogi, które odbędą się w pięknym klimatycznym miejscu pełnym smaków i zapachów. Połączyłyśmy siły, bo wiemy jak ważne jest zadbanie i o ciało i o duszę. Część warsztatowa pozwoli Wam przyjrzeć się sobie z innej strony, odnaleźć siłę i potencjał, by dokonać zmian, których potrzebujecie w życiu. Joga usunie wszelkie napięcia, doda witalnej energii i wyciszy układ nerwowy, da Wam spokój i moc do działania. Celem spotkania jest odnalezienie i pobudzenie naszej wewnętrznej siły, w końcu wiosna to idealny czas na pobudkę!
Jesteśmy bardzo spójne energetycznie – pozytywnie nastawione do świata i ludzi, wrażliwe i otwarte na potrzeby innych. Powitamy Cię z otwartymi ramionami w Ogrodzie Dobrych Myśli w Plajnach MAMY TYLKO 16 MIEJSC!!!!
– czekamy, przybywajcie! 
Asia & Kasia
KASIA Taperek-Grzędzińska 
Warsztaty rozwojowe – ‘Swoją drogą’ – zmiana, której potrzebuję
O MNIE: jestem socjologiem, trenerem kompetencji miękkich z elementami terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach i dyplomowanym coachem. Pracy z ludzkimi emocjami, wartościami i zasobami uczyłam się od najlepszych - na Uniwersytecie SWPS w Warszawie i w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Na co dzień zajmuję się wspieraniem osób potrzebujących zmiany, zarówno w sferach życiowych, jak i zawodowych. 
Podczas zajęć gwarantuję pełne poczucie komfortu i bezpieczeństwa - swoimi odczuciami i przeżyciami dzielą się z grupą tylko te osoby, które są na to gotowe - każdy idzie w swoim tempie. 
Cały proces ma wydźwięk pozytywny – nastawiony jest na przyszłość i na rozwiązania, nie na przeszłość i problemy. Ma dać siłę i moc, pokazać co mamy w sobie najlepszego i jak możemy w końcu zacząć z tego korzystać.
Podczas warsztatu rozwojowego:
poznacie swoje wartości - filary leżące u podstaw wszelkich działań 
przyjrzycie się miejscu, w którym jesteście i w którym chciałybyście/chcielibyście być
poznacie swoje talenty i mocne strony
nauczycie się jak sobie radzić z lękiem i blokadami wewnętrznymi
stworzycie własne afirmacje 
oderwiecie się od codzienności wracając do niej z ładunkiem pozytywnej energii!
 ASIA Łotysz - joga
Jestem pasjonatką pracy z ludźmi, certyfikowaną nauczycielką jogi w nurcie Ashtanga Vinyasa Yoga (200 RYT - kurs ukończony pod kierunkiem Basi Lipskiej Larsen), dyplomowaną instruktorką Vinyasa Power Yoga, a także instruktorką Aerial Yoga, Pilatesu i Corefit System. 
Nie napiszę, że joga mnie znalazła i natychmiast oczarowała, był to raczej proces i świadomy wybór osoby poszukującej holistycznej metody pracy z ciałem. Zaczynałam od tańca współczesnego, który nauczył mnie “czuć”, później były inne formy ruchu. Z jogą stykałam się sporadycznie, do momentu kiedy odkryłam vinyasę, a zaraz po niej ashtangę. Wpadłam po uszy! To było to “czucie”, które pamiętałam z tańca współczesnego. Oddech, uważność, flow dodały nowej jakości do wszystkiego co robiłam do tej pory. Joga stała się moją pasją, moim życiem, formą najlepszego kontaktu z ciałem, metodą na przepracowanie emocji. Stale odkrywam ją na nowo, rozwijam swoją praktykę i wiedzę na warsztatach i szkoleniach dzieląc się tym potem ze światem. 
 PLAN SPOTKANIA 
DZIEŃ I
16:00 - zakwaterowanie – fajnie, że jesteście!
17:30 -łagodna vinyasa na dzień dobry
19:00 kolacja
20:00 – powitanie w kręgu, wieczorna sesja relaksacyjna
DZIEŃ II
7:45 – 9:00 ćwiczenia oddechowe, łagodna vinyasa
9:00 śniadanie
9.30 – 11.30 – część I warsztatu: Gdzie jestem, co jest dla mnie ważne
12:00 - energetyczna vinyasa
14:00 - obiad i przerwa
15.30 – część II warsztatu : Moja wymarzona przyszłość 
17.00 – krótka przerwa
17.15 - część III warsztatu: Bo we mnie jest moc! - zasoby, mocne strony i talenty 
18:45 – joga nidra, body scan 
19:15 - kolacja
20.00 – Wspólne tworzenie afirmacji przy gorącej herbacie.
DZIEŃ III
7:45 - poranne oddechy i łagodna joga
9.00 – śniadanie 
9.30 - IV część warsztatu: Jak pokonać swoje lęki i usunąć blokady
11.30 – przerwa
12:00 - energetyczna vinyasa
13.00 – wspólne zakończenie warsztatu - spotkanie w kręgu 
14:00 obiad
Koszt warsztatu: 795 zł przy rezerwacji do 10 kwietnia, 850 zł przy rezerwacji późniejszej.
Wymagana kwota zadatku: 200 zł przy rezerwacji do 10 kwietnia 2022, płatne do 5 dni od momentu rezerwacji. Przed dokonaniem rezerwacji prosimy o kontakt w celu potwierdzenia wolnych miejsc!!!
Przy rezerwacjach dokonanych po 10 kwietnia 2022 r. – wymagana wpłata całej kwoty do następnego dnia od momentu dokonania rezerwacji.
Nr konta: 71 1240 1617 1111 0010 4550 4911 JL Joanna Łotysz, Tytuł przelewu: Plajny zadatek
Zapisów należy dokonywać poprzez wypełnienie FORMULARZA:
bądź mailowo na adres: lub  
 
Więcej zdjęć Ogrodu Dobrych Myśli w Plajnach na stronie: https://plajny.pl/
SERDECZNIE ZAPRASZAMY!!!
#